Workshop: Energie/metzonderwerk

Ja! Tijd voor wat energie, wat jij? Deze avond wordt afgetrapt door Jennie de Vreede. Zij zal haar ervaringen gaan delen over haar freelance-avontuur. Bart van Schalm zal een flinke energizer erin gooien met een portie bodypercussion en daarna zal er stilgestaan worden bij tips en oefeningen om o.a. meer energie te krijgen.....door stilte-oefeningen in te bouwen in het dagelijkse leven. Stilte is een waardevolle bron van creativiteit inspiratie en energie!

Tickets bestellen via Eventbrite:

Programma:

18:30-19:00 uur
Ontvangst

19:00-20:00 uur
ZZP'er in wording?
Door Jennie de Vreede

20:00-20:15 uur
Korte pauze

20:15-21:00 uur
Body Percussion,
Door Bart van Schalm

21:00-21:15 uur
Korte pauze

21:15-22:15 uur
Stilte & energie. Ja graag, maar hoe?
Door Petra Speelman

22:15-23:00 uur
Borrelen

ZZP’er? of in wording?
Altijd al plannen gehad om voor jezelf te beginnen maar je weet niet waar te beginnen? Of ben je net begonnen maar heb je het gevoel niet verder te komen? Jennie startte een jaar geleden haar bedrijf: De Vreede Projectmanagement. Zij blikt terug op een bewogen, leerzaam en vooral leuk eerste jaar als ondernemer. Voordat Jennie haar bedrijf startte was zij werkzaam bij het Centrum voor Ondernemerschap van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN) en als beleidsmedewerker bij de KvK. Jennie deelt haar ervaringen met de start van haar freelance-wereld en hoopt jouw ondernemersdrempel te kunnen verlagen!

Body percussion
Met Body Percussion wordt je lichaam een ritmisch instrument. Bart van Schalm leert je pakkende ritmes te maken met klappen, stampen, vingers knippen en slaan. Body Percussion is energiek, muzikaal, speels, fun, maakt je wakker en brengt je lekker in je lijf!

Stilte & energie! Ja graag, maar hoe?
Om energie te krijgen is het soms nodig om de stilte op te zoeken. Wat heeft het voor uitwerking op onszelf, anderen en op de situatie waarin we ons bevinden? Petra Speelman, van Centrum voor Stilte-educatie (IAM), bespreekt praktische voorbeelden, tips en oefeningen.

Deze avond wordt georganiseerd op basis van waardebepaling achteraf.

Deur open 19.00 uur | Aanvang 19.30 uur |